夏季 ~保養肌膚 首重防曬進入炎熱的夏天~女性同胞該如何保養自己的肌膚呢?首先最重要的第一步就是防曬囉。因為陽光中的紫外線會對皮膚產生許多傷害,例如使皮膚的膠原纖維組織退化及斷裂,降低皮膚彈性,而使得皮膚鬆弛老化,同時刺激皮膚黑色素細胞分泌黑色素,形成各種色斑如曬斑、老人斑、 抑制皮膚免疫反應,影響細胞修復,甚至產生惡性腫瘤。 陽光中的紫外線可分為短波紫外線、中波紫土地買賣外線,以及長波紫外線,其中短波紫外線在臭氧層已被過濾掉,會到達地球表面的只有長波紫外線,以及中波紫外線;長波紫外線的波長較長,因此會穿透皮膚較深處,不會被窗戶濾掉,也會穿透雲層,不受天氣影響,因此容易因疏忽,造成皮膚曬黑,形成皺紋,以及皮膚老化;中波紫外線雖然沒有像長波紫外線可到達皮膚真皮層,但是皮膚曬紅、曬黑、曬傷的元兇。 了解了紫外線的傷害後,要如何做好防永慶房屋曬呢? 若所處在的環境位於高緯度、高海拔、臭氧層稀薄處、雪白沙灘上,均是紫外線較強的地方,要特別注意減少逗留,避免在早上10點到下午2點間陽光最強的時候出門。防曬乳的選擇要特別注意需具有PA標示,以及SPF標示者,PA值為對長波紫外線的防曬係數,PA+表示對於長波紫外線有防護力。PA++與PA+++分別表示對於長波紫外線有一定的防護力,以及最大防護力。 防曬係數SPF(Sun Protection 住商房屋Factor)為防曬功能的指標,SPF數值代表該防曬乳在中波紫外線的照射下,保護肌膚不被曬紅的時間,例如原本5分鐘會曬出紅斑的人,使用SPF25的防曬乳,可使皮膚產生紅斑的時間延長25倍,所以是125分鐘才會曬出紅斑。 一般而言,平日使用防曬係數至少SPF15以上,若是長時間暴露於陽光下,或在高山、沙灘、雪地等地活動,因可增加20倍以上的紫外線曝曬量,必須選擇更高係數的防曬乳。 影響防曬太平洋房屋乳有沒有效果的原因是擦得夠不夠,標準要每平方公分2毫克,至少在出門前20分鐘擦;流汗、游泳要再補擦,另外就是每天使用,不管什麼天氣都要擦,其他加強防曬的方式還有選擇寬邊編織較密的帽子,穿著例如萊卡、丹寧布等防紫外線材質的衣物,若在豔陽下,以長袖衣物為主,並輔以抗紫外線陽傘及大鏡面深色太陽眼鏡,做到全面性防護,以期將紫外線的傷害減到最低,才能許給自己一個美麗的夏天東森房屋
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